Auf der Suche nach der Wurzel der Angst
Zu meiner Mission gehört es, die Wurzel der Angst aus unserem dualen Denken zu entfernen. Also habe ich viel darüber geforscht, was Angst wirklich ist. Ich möchte diese Entdeckungsreise ins Thema „Angst“ mit Ihnen teilen, damit Sie eine überlegte Entscheidung treffen können, ob Sie Ihr Leben in Angst oder in Vertrauen leben wollen. Angst steht nicht nur unserem Weltfrieden im Weg, sondern verhindert auch unseren inneren Frieden, der die Grundlage des Weltfriedens ist. Diesen Artikel dient dazu, dass Sie mit einem Körnchen Logik und einer Prise Einsicht das Konzept der Angst verstehen und lernen können, es zu steuern. Begleiten Sie mich auf eine Reise durch verschiedene Disziplinen wie Biologie, Neurologie, Quantenphysik, Geschichte und Philosophie.
Was ist Angst?
Die Der Angst an sich ist eine nützliche Emotion, vor allem, um vor dem Säbelzahntiger weglaufen zu können, der in Ihnen einen leckeren Bissen sieht. Leider gibt es nicht mehr so viele wilde Tiere, aber in unserer Gesellschaft können sie, je nach Glaubenssatz, die Gestalt eines Chefs, der Steuerbehörde oder eines Virus annehmen. Leider ist unser Verstand nicht schlau genug, um den Unterschied zwischen echter Gefahr und fiktiver Gefahr zu erkennen und sendet Signale an unseren Körper, als ob wir wirklich angegriffen würden.
Technisch gesehen ist es eine chemische Reaktion des Körpers auf einen Gedanken. Ursprünglich ist Angst also ein Mechanismus, der durch einen Impuls, der über die Sinne eintritt, Informationen über unsere Nerven weiterleitet und unseren Körper in Aktion versetzt (Kampf- oder Fluchtreaktion) oder uns, je nach Situation, erstarren lässt (sich tot stellt). Es werden alle möglichen Stoffe (Hormone etc.) ausgeschüttet, die uns helfen, besser zu atmen, schneller zu laufen und lauter zu schreien. Sie können sich vorstellen, dass in diesem Überlebensmodus keine Zeit oder Energie übrigbleibt, um unsere Nahrung zu verdauen, zu heilen oder zu schlafen. In einem solchen Moment sind wir im aktiven Sympathikus Nervensystem gefangen, in dem jede Form von Logik und die Fähigkeit, Dinge zu relativieren, blockiert ist. Das Urhirn hat die Kontrolle übernommen und den frontalen Kortex, unser modernes Gehirn, ausgeschaltet.
Glücklicherweise haben wir ein zweites Nervensystem, den Parasympathikus. Dieses System ist für die Ruhephase in unserem Körper verantwortlich, in welcher unsere Nahrung verdaut wird, unser Körper heilen kann (aufräumen) und in der wir gut schlafen können. In einem optimalen, gesunden Zustand verweilt der Körper etwa 80% der Zeit in diesem System. Wie viel Zeit verbringt Ihr Körper in dieser heilenden, ruhenden Phase?
Glauben Sie nicht alles, was Sie denken
Jetzt wird es interessant. All diese Impulse, die durch unsere Sinne eintreffen, werden blitzschnell auf der Grundlage unserer Überzeugungen verarbeitet. Darüber hinaus ist es eine erwiesene Tatsache, dass unser Gehirn nicht zwischen Wahrheit und Fiktion unterscheiden kann. Unser Gehirn ist ein komplexes Netzwerk von Nerven und Synapsen, die Informationen abfeuern. Es ist ein großes Feuerwerk in unserem Körper von etwa 100 Milliarden Nervenzellen. Ja, Sie lesen richtig. Unser Gehirn ist nicht nur in unserem Kopf, sondern in unserem ganzen Körper. Es gibt sogar die meisten Nervenzellen in unserem Magen. Deshalb verlassen sich viele Menschen lieber auf ihr Bauchgefühl. Eine sehr weise Entscheidung, denn die dualen Gedanken, die wir uns in unserem Kopf ausdenken, sind nicht immer wahr.
Die erste Schlussfolgerung aus diesen Informationen ist also, dass wir unsere Gedanken und Überzeugungen gründlich auf ihren Wahrheitsgehalt überprüfen müssen.
Nun kommen wir zur Wahrhaftigkeit unserer aktuellen Realität und insbesondere zu unserem berühmten Virus. Hier gehen die Meinungen sehr weit auseinander und ich komme nun zu einer relevanten Frage. Können wir die Natur überwinden? Ich glaube, die Antwort auf diese Frage ist klar.
Nein, wir können allenfalls versuchen die Natur zu verstehen. Staunen Sie über die unglaubliche Intelligenz unserer Natur, von der auch unser Körper ein Teil ist. Sind Sie offen für die Möglichkeit, dass unser Virus nur ein Software-Update ist, um unsere Menschheit an unsere Umwelt anzupassen? Die Natur macht keine Fehler!
Trainingslager für unsere Nerven
Welche Ängste sind in den letzten Monaten aufgekommen? Angst vor dem Virus, Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes, Angst vor der Einsamkeit und viele weitere Varianten. All diese Ängste haben einen traumatischen Ursprung und sind für diejenigen, die sie ertragen, real. Was passiert in Ihrem Körper, wenn Sie in ständiger Angst leben? Genau, Ihr Körper befindet sich in einem ständigen Kampf-, Flucht- oder Gefriermodus. Dies ist kein gesunder Zustand, wie bereits deutlich gemacht wurde. Die Angst, die all diesen Ängsten zugrunde liegt, ist die Angst vor dem Tod. Das ist die grösste Angst und ich persönlich konnte ihr schon mehrmals in die Augen sehen und sie loslassen. In den letzten zwanzig Jahren habe ich meinen Glaubenssätze, meinen Körper und mein Leben bewusst gereinigt. Diesen Prozess der grossen Reinigung erleben wir jetzt weltweit. Jeder ist eingeladen, all seinen Ängsten ins Auge zu sehen. Dieses Bewusstsein ist ein großer Schritt zu innerem Frieden und Freiheit.
Haben Sie Angst vor der Angst selbst und sind Sie in einem verhängnisvollen Teufelskreis des sympathischen Nervensystems gefangen? Atmen Sie bewusst ein und aus und zaubern Sie einen Lächeln auf Ihr Gesicht. So einfach ist es, auf den Parasympathikus umzuschalten, in dem wir wieder logisch denken, Dinge relativieren und neue Informationen aufnehmen können!
In welcher Welt wollen Sie leben?
Wollen Sie in einer materiellen Welt voller Misstrauen, Angst, Unzufriedenheit, Einsamkeit und staatlicher Kontrolle leben? Oder wollen Sie in einer natürlichen Welt leben, in der Vertrauen, Liebe, Frieden, ein Miteinander und Selbstverantwortung die Norm sind? Für jede Entscheidung gibt es nur zwei Beweggründe: Vertrauen oder Angst. Finden Sie, ohne zu urteilen, genau heraus, was Ihre Angst ist, woher sie kommt und ob sie real ist. Seien Sie kritisch gegenüber den Informationen, die Sie durch Ihre Sinne hereinlassen, und denken Sie immer wieder selbst nach, ob Ihre Gedanken richtig sind. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die schönen Dinge in Ihrem Leben und machen Sie Urlaub von den Mainstream-Medien. Dies reduziert den Druck auf Ihre Hirnschale und lehrt Ihre Synapsen, in eine andere Richtung zu feuern. So wird aus der ausgetretenen Autobahn ein Dschungel von enervierenden Pfaden, die die Flexibilität Ihres Gehirns erhöhen (Neuroplastizität). Räumen Sie in allen Bereichen Ihres Lebens auf, dann werden Ihre inneren Werte und die universelle Wahrheit automatisch wieder sichtbar werden.
Lasst uns aus der Geschichte lernen
In der Vergangenheit und in unserer Geschichte wurden so viele Morde begangen, um unsere selbst geschaffenen Überzeugungen zu schützen. Querdenker wurden auf dem Scheiterhaufen verbrannt und jetzt werden sie in die soziale Isolation gesteckt. Die Welt braucht Querdenker, sonst würde sie stillstehen. Stellen Sie sich vor, wir würden immer noch glauben, dass die Erde flach ist. Oder stellen Sie sich vor, wenn wir in ein paar Jahren immer noch glauben, uns vor einem tödlichen Virus schützen zu müssen. Neugierig auf die Wurzel der Angst vor unserem Virus? Trainieren Sie Ihr Gehirn, flexibel zu sein, so dass es offen für die Möglichkeit ist, dass sich das, was Sie immer gedacht haben, als Illusion herausstellt. Atmen Sie ein und aus. Vertrauen Sie auf die Intelligenz Ihres Körpers und wissen Sie, dass er nicht von unserem Gehirn gesteuert wird. Was ist Ihre Wahl im Leben: Angst oder Vertrauen?
Wir können die Natur nicht bezwingen, sie kann nur verstanden werden!
Inspiriert von Daniele Ganser, Historiker und Friedensforscher.